Effectieve oefening thuis Een trainingsroutine thuis bespaart u tijd door minder te reizen. Het helpt u ook om uw fitnessregime te behouden wanneer u het […]
CrossFit versus een reguliere sportschooltraining
CrossFit en gewone sportschool CrossFit veroverde de fitnessscene rond 2010 stormenderhand, met duizenden aangesloten sportscholen (of “boxen”) die in de daaropvolgende jaren over de hele […]
Dempsey Marks: training van het hele lichaam zonder apparatuur
Een snelle, volledige lichaamstraining die je overal kunt doen Gemotiveerd blijven om te trainen heeft alles te maken met in de stemming komen door voldoende […]